HEALTH

肝炎ウイルス検査の話

先日、 「肝炎ウイルス検査をして陽性だったけど、放置してもいいものなの? 体の調子は何ともないんだよ。」 という話をしてる方がいました。 いや、、どんな検査だったのか、詳しい事わかりませんが、 基本的に放置はだめでしょう…? ということで、今回は…

鼻水大変・上手な鼻のかみ方があるらしい

こんにちは。 変な時期に風邪をひいてしまいました。 もともと鼻が弱いので、すぐ鼻水ずるずるになります… 最近は後鼻漏もひどいので、鼻水の量が増えるとほんとしんどい。 いろいろ調べていたところ、 上手な鼻のかみ方についての話にたどり着きました。 上…

タフトブラシ知っていますか。ヘッドの小さな歯ブラシです。

タフトブラシご存じですか? 私は数年前、歯科で教えてもらうまで知りませんでした。 普通に近所のスーパーとかにも売っていたのに、 視野に入ったことがなかった。。 タフトブラシとは どんな時に使うのか? タフトブラシ 種類はいろいろ クリニカ デンタル…

冷シップと温シップ、消炎鎮痛効果のあるシップ

先日寝違えたのか何なのか、肩を痛めました。 シップを貼って、少し楽になりました。 ようやく よくなってきたところです。 さて。 ドラッグストアなどで販売されているシップには、 冷シップと温シップがあります。 あと、消炎鎮痛作用のあるお薬がしっかり…

マウスピースを作ってみた話。その2、作って使ってみた。

今回は、寝てる時に使うマウスピースを作った話。 現在の私の状況 マウスピースをすすめられる。 マウスピースについて調べる。 悩んだ末に… マウスピースを作る。 1、歯の状態を確認する。 2、歯型をとる。 3、完成まで数日待つ 4、形を調整して完成 マ…

マウスピースを作ってみた話。その1、歯ぎしりの話。

今回は、寝てる時に使うマウスピースを作った話。 まずは、歯ぎしりの話から。。 歯ぎしり?かみしめ?歯が揺れてる??削れてる?? 歯ぎしりは 3種類 グラインディング クレンチング タッピング 歯ぎしりの原因は何? 歯ぎしりすると何に困るのか? 歯ぎし…

デンタルフロス (紐みたいなの) を使って歯間のお掃除。掃除したら気持ちがいい。

歯磨きしっかりできてますか? 私は。。できていませんでしたね。(ノД`)・゜・。 数年前に歯医者さん行ったら、歯石ついてて、ところどころ歯肉溝も深く。。 ということで、歯磨きの方法を見直しました。 今回数年ぶりに診てもらったら、以前より改善してい…

風疹。感染経路や症状の話。

今年は風疹が流行っているようですね。 三日麻疹ともいうけど…実際のところどんな感じなんでしょう。 ちょっとお勉強することにしました。 風疹って何? 風疹の症状は? 潜伏期間 潜伏期間のちにでる症状 風疹の合併症は? 風疹の感染経路は? 風疹の診断は…

目が真っ赤。結膜下出血。

こんにちは。 今回は結膜下出血について書こうかなと思います。 知ってはいても、初めて自分の身におこると、ちょっとびっくりします。。 まずは私の身におきたこと…。 結膜下出血って何だ? 結膜充血と結膜下出血 結膜下充血の時のおススメ 最後に。 おまけ…

AEDの話。誰でも使える?使い方は?【2018年6月】

最近は、いろんなところでAEDを見かけるようになりました。 今日私がお魚を買ったお店にも、設置ステッカーがはってありました。 でも、、実際使うとなると躊躇することもありそうですよね。 私はAEDを見たこともなかった時は、AEDは特殊な装置で、 電気ショ…

やけど。応急処置の話。

こんにちは。うっかり、やけどしました。 まさかの、焼きすぎた とうもろこしが、はじけて直撃するという (笑) 指に水泡ができてしまいました。。(´_ゝ`) 無事治りかけておりますが…。 ということで、今回は、やけどをした時の応急処置について、調べていき…

熱中症。後半:対応編。

今回は熱中症の話を少しまとめています。 前半:症状編。 後半:対応編。今回後半です(*'▽')/ 応急処置 1.まずは涼しい環境へ。 2.服を脱がせて、できるだけ早いタイミングから冷やす。 3.水分補給 4.医療機関へ運ぶ。 まとめ 参考にした資料、参考…

熱中症。前半:症状編。

夏が近づいてきました。 この時期気を付けたいものの一つが熱中症ですね。 熱中症は、死に至ることもあるもの。。 しっかり知っておきたいなと思ったので、 今回は、前半:症状編、後半:対応編、でいこうと思います (*'▽') 熱中症って何? 熱中症の種類 後…

【臨時記事】沖縄県に行かれる方へのはしか情報。情報共有。2018年4月。

こんばんは。沖縄県での麻疹の流行に対し、 沖縄県のホームページに Q&Aなどを含む情報がアップされていました。 GWなどで旅行に行かれる方、また、他の地域にお出かけされる方も 参考になるかもしれません。情報共有です。 【はしか情報】沖縄県へのご旅行…

はしか。麻疹。感染経路や症状の話。

こんばんは。ニュースで「麻疹 (はしか)」の感染報告ってありますね。 知らないとなんか怖い。。ちょっとお勉強することにしました。 麻疹 (はしか) って何? 麻疹の症状は?【カタル期→発疹期→回復期】 麻疹の合併症は何? 麻疹の感染経路は?→空気感染! …

インフルエンザのお話。

先週インフルエンザで倒れていました。 ワクチンはうっていたので、少しはマシだったのかなとは思いますが、 体がだるくて、2日くらい寝込みました。 というわけで。 せっかくなので、インフルエンザについて少し調べました。 インフルエンザの潜伏期間と症…