新型肺炎、できる対策はしておきたいものですね。 日常生活で接触感染を防ぐために気を付けるべきことは何でしょうか。 接触感染をおこすウイルスや菌などがついた手で 口や鼻を触ると、接触感染が成立しやすい ので、 予防するためには、 ・手をできるだけ…

今日は血圧測定の話。 血圧計を買おうと思ったけど、どれがいいのかよくわからなかった という話を聞いたので、そのあたりことを血圧の話を絡めつつ、 まとめてみようかなと思います。 血圧って何？ 血圧の単位は水銀由来 最高血圧と最低血圧とは？ 血圧は1…

なんか風邪ひいた時に飲んだ薬があわなくて、 よけいつらい思いをした… という経験がある方、いらっしゃるのではないでしょうか。。 身近に「なんか合わない薬あったけど、あれ、なんだったっけな…」という話をしている方がいたので、今回はそれに関するお話…

時々コンタクトを使います。 時々なので、使い捨てのソフトコンタクトレンズを使用しています。 学生の頃から使っていますが、今やつけ外しが完全に自己流に…。 コンタクトを素材がシリコーンハイドロゲルのものに変えてみた 初回の個人の感想：なんか外しに…

先日、 「肝炎ウイルス検査をして陽性だったけど、放置してもいいものなの？ 体の調子は何ともないんだよ。」 という話をしてる方がいました。 いや、、どんな検査だったのか、詳しい事わかりませんが、 基本的に放置はだめでしょう…？ ということで、今回は…

こんにちは。 変な時期に風邪をひいてしまいました。 もともと鼻が弱いので、すぐ鼻水ずるずるになります… 最近は後鼻漏もひどいので、鼻水の量が増えるとほんとしんどい。 いろいろ調べていたところ、 上手な鼻のかみ方についての話にたどり着きました。 上…

タフトブラシご存じですか？ 私は数年前、歯科で教えてもらうまで知りませんでした。 普通に近所のスーパーとかにも売っていたのに、 視野に入ったことがなかった。。 タフトブラシとは どんな時に使うのか？ タフトブラシ 種類はいろいろ クリニカ デンタル…

先日寝違えたのか何なのか、肩を痛めました。 シップを貼って、少し楽になりました。 ようやく よくなってきたところです。 さて。 ドラッグストアなどで販売されているシップには、 冷シップと温シップがあります。 あと、消炎鎮痛作用のあるお薬がしっかり…

今回は、寝てる時に使うマウスピースを作った話。 現在の私の状況 マウスピースをすすめられる。 マウスピースについて調べる。 悩んだ末に… マウスピースを作る。 １、歯の状態を確認する。 ２、歯型をとる。 ３、完成まで数日待つ ４、形を調整して完成 マ…

今回は、寝てる時に使うマウスピースを作った話。 まずは、歯ぎしりの話から。。 歯ぎしり？かみしめ？歯が揺れてる？？削れてる？？ 歯ぎしりは 3種類 グラインディング クレンチング タッピング 歯ぎしりの原因は何？ 歯ぎしりすると何に困るのか？ 歯ぎし…

歯磨きしっかりできてますか？ 私は。。できていませんでしたね。(ノД`)・゜・。 数年前に歯医者さん行ったら、歯石ついてて、ところどころ歯肉溝も深く。。 ということで、歯磨きの方法を見直しました。 今回数年ぶりに診てもらったら、以前より改善してい…

今年は風疹が流行っているようですね。 三日麻疹ともいうけど…実際のところどんな感じなんでしょう。 ちょっとお勉強することにしました。 風疹って何？ 風疹の症状は？ 潜伏期間 潜伏期間のちにでる症状 風疹の合併症は？ 風疹の感染経路は？ 風疹の診断は…

こんにちは。 今回は結膜下出血について書こうかなと思います。 知ってはいても、初めて自分の身におこると、ちょっとびっくりします。。 まずは私の身におきたこと…。 結膜下出血って何だ？ 結膜充血と結膜下出血 結膜下充血の時のおススメ 最後に。 おまけ…

最近は、いろんなところでAEDを見かけるようになりました。 今日私がお魚を買ったお店にも、設置ステッカーがはってありました。 でも、、実際使うとなると躊躇することもありそうですよね。私はAEDを見たこともなかった時は、AEDは特殊な装置で、電気ショッ…

こんにちは。うっかり、やけどしました。 まさかの、焼きすぎた とうもろこしが、はじけて直撃するという (笑) 指に水泡ができてしまいました。。(´_ゝ｀) 無事治りかけておりますが…。 ということで、今回は、やけどをした時の応急処置について、調べていき…

今回は熱中症の話を少しまとめています。 前半：症状編。 後半：対応編。今回後半です(*'▽')/ www.mikanusagi.com 応急処置 １．まずは涼しい環境へ。 ２．服を脱がせて、できるだけ早いタイミングから冷やす。 ３．水分補給 ４．医療機関へ運ぶ。 まとめ 参…

2022.6.29 一部改定しました。 夏が近づいてきました。 この時期気を付けたいものの一つが熱中症ですね。 熱中症は、死に至ることもあるもの。。 しっかり知っておきたいなと思ったので、 今回は、前半：症状編、後半：対応編、でいこうと思います (*'▽') 熱…

こんばんは。沖縄県での麻疹の流行に対し、 沖縄県のホームページに Q＆Aなどを含む情報がアップされていました。 GWなどで旅行に行かれる方、また、他の地域にお出かけされる方も 参考になるかもしれません。情報共有です。 【はしか情報】沖縄県へのご旅行…

こんばんは。ニュースで「麻疹 (はしか)」の感染報告ってありますね。 知らないとなんか怖い。。ちょっとお勉強することにしました。 麻疹 (はしか) って何？ 麻疹の症状は？【カタル期→発疹期→回復期】 麻疹の合併症は何？ 麻疹の感染経路は？→空気感染！ …

先週インフルエンザで倒れていました。 ワクチンはうっていたので、少しはマシだったのかなとは思いますが、 体がだるくて、２日くらい寝込みました。 というわけで。 せっかくなので、インフルエンザについて少し調べました。 インフルエンザの潜伏期間と症…